どうも 自宅待機になって久しいものたろうですよ 我が家には私の個室というものはないんですよ 父がやたらと家にいるお陰で毎日父と母が朝から晩もケンカをしていて大変喧しい状態でございます おまけに母からも愚痴を毎日ぶつけられる上、 新型コロナウイル…

どうもエステのセルフケアサボりがちなものたろうですよ なぜって屋内に籠もりきりで風呂をサボりがちだから 最近はリーダーの提案のもと朝と夕辺りにアプリ使って運動してるのです 元々立ちっぱの仕事で運動不足になるからね 他にもアプリやってたろって？…

ものたろうですよ 昨日は7Daysトレーニングの2日目を…………… してませんでした なので今朝仕事前にしました 2Lペットボトルはないのでその1/4の負荷である500mLペットボトルでやりました なめてました 休憩挟まなかったとはいえまあまあきつくね？？？？？ 背…

おなごの日が1ヶ月パーリナイだけどコロナが怖いのとめんどいので病院に行ってない、だるだるものたろうです 運動しないとヤバヤバなのでたまには運動をしました あっアディダスは酸欠か酔いかで気持ち悪くなったから別のね FiNCの7daysトレーニングいうやつ…

おひさですものたろうです 痩身目的でエステには通っていることは前に書きましたが、 昨日はアプリ使いながら運動したのですよ これ↓ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android.results.lite テレビに映してやったのですよ（Chr…

今回は世にも珍しく意識の高そうな話でもしていこうかと思います 実はですね昨年11月あたりからエステサロンに痩身目的で通っております そんで通い始めて2キロ減ったんですよ その上前回より6cm腹回り減ったのですよ すごくね？ もちろんサプリメントとか10…